Es ist wieder soweit, Weihnachten und der Jahreswechsel stehen vor der Tür und man kann gar nicht schnell genug rennen, um den leckeren...

Fitnesstracker und im speziellen Schrittzähler sind in aller Munde und werden mittlerweile von vielen benutzt. Auch wir dürfen...

Von Salat schrumpft der Bizeps. Echte Männer brauchen Fleisch. Ohne Milch werden die Knochen spröde. Wir möchten uns heute einmal mit den...

Gino traut sich nicht, den Elefanten im Raum anzusprechen

Alles, was die Wissenschaft zu bieten hat zur Frage, ob Zucker süchtig macht. Und mehr. Den Morgen startest du auf jeden Fall mit etwas...

Stell dir vor, es gäbe einen Weg, ohne große Anstrengung Kalorien verbrennen zu können und nebenbei noch wunderbare Dinge für deine...

Auf diversen "Gesundheits"-Websites und in so manchem Youtube-Video oder Instagram-Beitrag wird die Wichtigkeit von basischer Ernährung...

Viele Menschen stellen sich in der globalen Pandemie die Frage, wie schnell man jetzt, so ganz ohne Krafttraining im Fitnessstudio,...

Ein Beitrag von GoodGains-Lebkuchenexperte Lukas Invertzucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Fruchtzucker, ohne Zuckerzusatz. Wie reagierst du,...

Beitrag von GoodGains-Praktikant Lukas Jeder kennt mindestens eine Person in seinem näheren Umfeld, die Probleme mit bestimmten...

Beitrag von GoodGains-Praktikant Lukas mit freundlicher Unterstützung meines Kommilitonen Alexander Wolf Ein Bierchen zum Feierabend oder...

Calisthenics-Übungen haben nicht nur dank Corona einen großen Aufschwung erlebt. In den letzten Jahren immer mehr im Kommen, zeigen wir...